1.手捧口罩，鼻夹位于指尖位置，让头带悬垂手下方。
2.使口罩托住下巴，并盖住鼻子。
3.用手固定住口罩的位置，将上头带放置在耳朵以上，脑后较高的位置，下头带 放置到劲后耳朵以下的位置。
4.用双手按照鼻梁形状来塑造鼻夹，以确保良好的适合性和密封效果。用单手捏 鼻夹可能减弱脸部密封效果。
5.正压式佩戴气密性检查。 用双手完全盖住口罩。快速呼气。如果边缘有气体泄漏，重新调整鼻夹和头带，并重复进行佩戴气密性检查。牢固地按压鼻夹于脸上形成良好的密合是非常重要的。如果您不能达到良好的适合性，不要进入危害区域。3M口罩可以清洗吗3M口罩都采用高静电过滤材质，过滤空气中的颗粒物及pm2.5，不可水洗，否则会破坏材质的过滤能力，同时，当口罩使用一段时间后，其过滤效率也会降低到没有。
一般在出现以下情况，防尘口罩就该废弃了：
1. 口罩吸附的颗粒物过高，使用者明显感觉呼吸受阻；
2. 部件损坏、老化、破损或失效（如头带断、变松，鼻夹断、脱落，面罩本体破损、变形等）；
3. 口罩受污染，如液体喷溅等。
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